Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 65,80g | Prot: 53,64g | Hh: 100,95g.
Aamiainen: Виктория Печенье Европейское с Шоколадом, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Цветная Капуста с Яйцом, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Ежики, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dar_ya_darinahas
|