Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 38,14g | Prot: 19,67g | Hh: 151,52g.
Aamiainen: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Yarım Yağlı Süt. Päivällinen: Patates Yemeği, Tarhana Çorbası. Välipalat/Muut: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Bim Patito Acılı Cips, Kafkas Kestane Şekeri, Migros Yarım Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Yeşil Çay. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biyo745melek
|