Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
276 kcal
|
Rasva: 15,20g | Prot: 19,12g | Hh: 15,18g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Amafil Massa para Tapioca, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danyruivafit (instagran)
|