Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 82,15g | Hh: 58,26g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lounas: Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|