Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2704 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 71,21g | Hh: 197,03g.
Aamiainen: Milchbrötchen, Mister Choc Choco Duo, Kaffee. Lounas: Pizza Selbstgemacht, Pizza Thunfisch. Päivällinen: Lachsbrötchen. Välipalat/Muut: Herforder Pils, Kaffee. lisää...
|
|
527 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 45 minuuttia, Seksi - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Google Fit - 21 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|