Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 61,58g | Hh: 130,07g.
Aamiainen: Беляш. Lounas: Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Магнит Лаваш Тонкий . Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый). Välipalat/Muut: Snickers Minis, Банан, Несквик Мини-Батончик, Nestle Кит Кат Мини. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makurinakv
|