Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 27,82g | Prot: 53,57g | Hh: 73,02g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Lider Aliño Completo , Tomates, Tostaduria Saldaña Harina de Avena, Huevo (Entero). Lounas: Sal Marina, Zumo de Limón, Minuto Verde Choclo Grano, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Päivällinen: Clara de Huevo, Orégano, Trattoria Capelli D'angelo , Caldo de Pollo, Pimentón, Papa, Zanahoria, Cebollas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|