Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 53,66g | Prot: 70,28g | Hh: 55,69g.
Aamiainen: Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lounas: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Seledri Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Dadar. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - logixd900
|