Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 87,19g | Hh: 15,35g.
Aamiainen: Sadia Presunto de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Margarina, Ovo. Lounas: Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Whisky Amargo (Preparado). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eng.renatamarques
|