Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 89,58g | Hh: 216,81g.
Aamiainen: Mie, Hati Ayam, Ampela, Bakwan, Tahu Bakso, Nasi Putih. Päivällinen: Permen Karet (Manis), Es Teh, Ayam Geprek, Saus Tiram, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|