Päiväkirja - dellaummualmira, 18 loka 21

manisnya pisang, krenyesnya kacang sangrai masyaAllah.. padahal cma 6 biji tpi udh 400 aja. (efek makan telor)

Näytä dieettikalenteri, 18 lokakuuta 2021:
1710 kcal Rasva: 74,13g | Prot: 92,65g | Hh: 170,67g.   Aamiainen: Telur Dadar, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bamboe Sambal Goreng Ati, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Ceplok, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Salak, Oreo Strawberry Creme. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dellaummualmira


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.