Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 69,41g | Prot: 80,27g | Hh: 113,54g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб, Яйцо. Lounas: Dulano Бекон, Свои Куриная Котлета, Огурец, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры Черри. Päivällinen: Малина, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Ашан Хурма. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Soder Sarden Миндаловый Торт, Corny Батончик со Злаками Карамель. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|