Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 89,69g | Hh: 167,21g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Персиковый, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Бифштекс, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Barilla Макароны Отварные, Перекресток Яблоко Красное, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|