Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 76,85g | Hh: 196,06g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Топпинг Клюква, ВкусВилл Сырники Овсяные. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, ВкусВилл Винегрет , ВкусВилл Блинчики Цезарь. Päivällinen: ВкусВилл Ряженка Термостатная, Дыня. Välipalat/Muut: Koska Рахат-Лукум. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniya77777777
|