Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 44,42g | Hh: 123,25g.
Aamiainen: Кофе Хауз Капучино Классический , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Вареное Яйцо. Lounas: Банан, Epica Йогурт Гранат-Апельсин. Päivällinen: Цветная Капуста в Кляре, Капучино. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustareva_m
|