Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 85,70g | Prot: 85,30g | Hh: 128,39g.
Aamiainen: Jacobs Choco Cappuccino, Pellkartoffeln, Real Quality Bacon-Würfel, Spiegelei. Lounas: Lindt Mini Pralinés, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Seeberger Datteln, Blaubeeren, Kölln Haferkleie Flocken, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Rispentomaten, Metzgerfrisch Farmerschinken, Mestemacher Unser Pures. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|