Päiväkirja - friskavelinz, 18 loka 21

ini tuh beneran segini kalorinya? :) kok rendah bgt jadi curiga(?)

Näytä dieettikalenteri, 18 lokakuuta 2021:
847 kcal Rasva: 21,73g | Prot: 54,63g | Hh: 103,65g.   Lounas: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Solaria Cap Cay. Päivällinen: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Solaria Cap Cay. Välipalat/Muut: Greenfields Skimmed Milk (250ml). lisää...


Kommentit 
ragu nya di menu capcay ya kak ? 😂 klo buat nasi & telur goreng tanpa minyak kayaknya aku jg sgtu trs sih klo ngeinput.. 
18 loka 21 jäseneltä: windawinda
@windawinda iya dimenu capcaynya, apa bener 100 gram 65 kal? Jadi trust issues sendiri😭😂 
18 loka 21 jäseneltä: friskavelinz

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - friskavelinz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.