Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
258 kcal
|
Rasva: 7,82g | Prot: 14,82g | Hh: 29,97g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Cappuccino, Du darfst Marmelade, Milsani Speisequark 20%. lisää...
|
|
1855 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 54 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abarth mieze
|