Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 47,18g | Prot: 175,79g | Hh: 224,14g.
Aamiainen: GN Laboratories 100% Dairy Whey - Tiramisu, Kölln Haferflocken. Lounas: Ja! Reibekäse Leicht, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Olivenöl, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Milbona High Protein Quarkriegel, K-Classic High Protein Pudding Grieß. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edwardlaw
|