|
1 день на ИГ и минус 0,5 кг🙃
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 40,80g | Hh: 78,20g.
Aamiainen: Творог 9%, Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Päivällinen: Боярышник. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|