Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
418 kcal
|
Rasva: 5,93g | Prot: 37,07g | Hh: 55,71g.
Aamiainen: Danone Iogurte Magro Frutos Silvestres. Lounas: Cebolas, Tomates Vermelhos, Pescanova Mimos de Pescada do Cabo. Päivällinen: Maçã, Sopa de Legumes sem Batata. Välipalat/Muut: Danone Iogurte Magro Frutos Silvestres. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|