Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 67,69g | Prot: 80,21g | Hh: 133,10g.
Aamiainen: Кофе, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Lounas: Barilla Макароны Варёные!!!, Сливочное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Премия Форель Холодного Копчения, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Dodo Пицца Песто, Додо Пицца Пицца Пепперони. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Valerievna
|