Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 69,30g | Prot: 68,20g | Hh: 127,39g.
Aamiainen: Kotimaista Maksamakkara, Oululainen Jälkiuunipala. Lounas: Rainbow Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|