|
перед завтраком решила немного погулять прошла 5000 шагов сажгла 100 ккал . Ребята я решила что нужно начать разгонять свой обмен веществ и поэтому я выбрала тактику повышения калорий в день на 50 ккал 5 дней потом по 100 ккал потом по 150
|
668 kcal
|
Rasva: 2,97g | Prot: 37,47g | Hh: 132,75g.
Aamiainen: President Творог Обезжиренный, Королек, Tastycafe 3И1 Кофе, Ярче Банан. Lounas: Мандарины, Tastycafe 3И1 Кофе, Королек. Päivällinen: Tastycafe 3И1 Кофе. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fanatka koffe.
|