Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 18,20g | Prot: 29,67g | Hh: 68,44g.
Päivällinen: Sayur Asem, Ayam Goreng, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Yakult Yakult. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nidyaananda
|