Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2996 kcal
|
Rasva: 174,43g | Prot: 139,15g | Hh: 210,33g.
Aamiainen: PnP Fresh Cream. Lounas: Brown Bread, Samosa, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Woolworths Hake Goujons. Päivällinen: Woolworths Mini Roast Chicken Pies, KFC Mash & Gravy (Regular), KFC Chips (Small), KFC Chicken Thigh, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, KFC Chicken Breast, KFC Chicken Wing, Pork Backribs, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Välipalat/Muut: German Chocolate Cake with Icing and Filling. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|