|
|
1406 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 57,69g | Hh: 187,39g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Макароны с Маслом, Макдоналдс Кетчуп, Жареным Луком, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Päivällinen: Макароны по Флотски, Овсяное Печенье (с Изюмом). Välipalat/Muut: Чизкейк, ВкусВилл Пита-Чипсы. lisää...
|
|
755 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 10 minuuttia, Elliptinen - 40 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|