Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 98,77g | Prot: 71,61g | Hh: 98,67g.
Aamiainen: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. Päivällinen: Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Blackened Tenders. Välipalat/Muut: Wonderful Pistachios (Package). lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|