|
Preciso comprar legumes essa semana 🙈
|
1419 kcal
|
Rasva: 29,30g | Prot: 56,42g | Hh: 226,70g.
Aamiainen: NewNutrition Whey Protein Sabor Chocolate, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Tirol Leite Zero Lactose. Lounas: Yoki Farofa Tradicional, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Fleischmann Bolo de Aipim. lisää...
|
|
1934 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Tá maneiro o prato! 😋 👍🏻👏🏻
18 loka 21 jäseneltä: FJMPontes
|
18 loka 21 jäseneltä: NatháliaQ.
|
Já Comi muito com pimenta e um fio de azeite com sal no ovo!😊
18 loka 21 jäseneltä: FJMPontes
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessivferreira
|