|
|
1803 kcal
|
Rasva: 92,98g | Prot: 63,55g | Hh: 187,01g.
Aamiainen: Salsa de Tomate, Té (Infusión), Svetia Stevia, Mayonesa, Huevo, Cebolla Frita, San Juan Claras de Huevo, Champiñones Portobello (a la Parrilla). Lounas: Salsa de Tomate, Empanada de Carne, Elote, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Chimichurri, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos. Päivällinen: Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Carne Molida, Italpasta Tornillo , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Välipalat/Muut: Tuna, Café con Leche, Brownie. lisää...
|
|
1748 kcal
|
Harjoitus:
Desplantes - 10 minuuttia, Elíptica - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adanari_13
|