|
|
780 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 41,53g | Hh: 81,33g.
Aamiainen: Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido, Leche de Almendras. Lounas: Queso Fresco, Plátano Maduro, Ensalada Mixta, Carne Molida. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Huevo Cocido, Café. Välipalat/Muut: Mandarinas. lisää...
|
|
1391 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 9 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|