Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 37,45g | Hh: 260,02g.
Aamiainen: Гранат, Сахар, Лаваш, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Чай, Kerakur Ткемали. Lounas: Ромовая Баба, Сахар, Чай, Kerakur Ткемали, Сыр Сулугуни, Винегрет, Лаваш. Päivällinen: Сахар, Ромовая Баба, Чай. Välipalat/Muut: Yan Sparkling Апельсин, Ромовая Баба, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sirman.vg
|