Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
428 kcal
|
Rasva: 9,74g | Prot: 16,78g | Hh: 72,23g.
Lounas: Frutillas, Manzana Verde, Huevo Revuelto, Tomates Cherry, Lactal Pan Salvado. Päivällinen: Brócoli Cocido (Fresco), Lechuga, Zumo de Limón, Tomates Cherry, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liam te quiero (nicole
|