|
Começando novamente a perder peso. Preciso muito me manter focado!!!!
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 49 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 8,13g | Prot: 32,93g | Hh: 85,10g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Vagem Cozida, Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evertonbf
|