Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 19,14g | Hh: 127,61g.
Lounas: Kraft Mayonesa, Minuto Verde Espárrago, Acelga Cocida. Päivällinen: Tika Natural Chips, Tarta de Acelga, Carozzi Cous Cous . Välipalat/Muut: Colun Queso Gouda Laminado, Ciabatta, Mizos Galletas de Arroz Yoghurt y Limón , San Francisco Helado Piña . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|