Päiväkirja - keyy_001, 19 loka 21

sarapan dulu

Näytä dieettikalenteri, 19 lokakuuta 2021:
1216 kcal Rasva: 47,36g | Prot: 83,88g | Hh: 113,79g.   Aamiainen: Maestro Wijen Sangrai, Telur Rebus, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Lounas: Tomat Merah, Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Kubis, Telur Puyuh, Ayam Brand Sardines in Tomato Sauce, Nasi Putih. Päivällinen: Tomat Merah, Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Kubis, Telur Puyuh, Ayam Brand Sardines in Tomato Sauce, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Puro WPRO Whey Protein, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Roma Biskuit Sari Gandum, Nescafe Classic, Pepaya. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - keyy_001


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.