Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
312 kcal
|
Rasva: 12,38g | Prot: 18,02g | Hh: 31,79g.
Aamiainen: Мандарины, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Моя Цена Молоко 1,5%, Nesquik Какао. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|