|
Индекс Массы Тела (ИМТ): 22.6 кг/м2
Отношение талии к высоте: 0.49
Процент жира в организме: 17.2%
Скудная масса тела: 65.5 кг
Ваш вес находится в нормальном диапазоне.
Вам не надо похудеть.
"Вам не надо ПОХУДЕТЬ"!!! ))) Все татары кроме я, кроме вся моя семья))))
01.07.2014.
Индекс Массы Тела (ИМТ): 24.1 кг/м2
Отношение талии к высоте: 0.53
Процент жира в организме: 24.6%
Скудная масса тела: 63.6 кг
Хм... Нормально так))))
|
1612 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 138,65g | Hh: 168,97g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Ultimate Nutrition Omega-3, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Сердце Свиное, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Сливы, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Арбуз. Välipalat/Muut: Персики, Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
|
2694 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 20 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
можно ссылочку? тоже хочу посчитать свой % жира, пока в домашних условиях хотя бы
11 elo 14 jäseneltä: curly_polly
|
Набирай в гугле "индекс массы тела" и тыкай. считал тут http://www.scientificpsychic.com ... fitness ... diet-calculator-ru.html Вместо точек, как обычно /
11 elo 14 jäseneltä: Coupe de Grace
|
11 elo 14 jäseneltä: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Coupe de Grace
|