Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 57,93g | Prot: 46,68g | Hh: 84,30g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lounas: Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Päivällinen: Нескафе Кофе 3В1, Роскар Яйца Куриные, Freshsecret Баклажаны по-Корейски. Välipalat/Muut: Акконд Карамель Эвкалипт-Ментол. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|