Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 104,03g | Prot: 96,32g | Hh: 29,64g.
Aamiainen: Felix Ketsuppi, Kananmuna, Semper Pofiber Perunakuitu, Arla Muhkea Mozzarella, Valio Oltermanni 17%, Snellman Pepperoni, Philadelphia Original, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Lounas: Valio Kuohukerma, Foodin Erytritoli. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anonyymi181
|