Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 97,53g | Hh: 193,72g.
Aamiainen: Fin Carré Cioccolato Fondente Fairtrade, Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Hero Confettura Extra Frutti di Bosco, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Banana, Pere, Barilla Spaghetti N.5, Ricotta (Latte Intero). Päivällinen: Mela, Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Välipalat/Muut: Granarolo Yogurt Banana, Mandorle, Ciabatta. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|