|
Gorengan yang tak di goreng... ???
|
471 kcal
|
Rasva: 25,40g | Prot: 35,22g | Hh: 33,55g.
Lounas: Kacang Kedelai. lisää...
|
|
 Kommentit
wah... apa ini, kak? gimana cara buatnya?
19 loka 21 jäseneltä: ribka pengen kurus
|
Kak @ribka, kedelai kaka saya bumbui panggang di teplon😄
19 loka 21 jäseneltä: susantilathif
|
19 loka 21 jäseneltä: susantilathif
|
19 loka 21 jäseneltä: mamak pandut
|
@mamak, kedelai di rendam sampai ngembang, trus di blender, bs juga kedelai di rebus dulu sblm di blender. Kemudian bumbui sesuai selera bs di tambah seledri daun bawang + telur sesuai selera, aduk rata, panggang di atas teplon tanpa minyak. Takaran sesuaikan saja sm kebutuhan kalori harian..
19 loka 21 jäseneltä: susantilathif
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susantilathif
|