Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 73,19g | Prot: 85,11g | Hh: 80,76g.
Aamiainen: Heidi Шоколад 85%, Слобода Майонез, Бекон, Яйцо. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 20%, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: От Палыча Курица в Соевом Соусе с Рисовой Лапшой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - наталия махрова
|