Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 115,26g | Hh: 103,59g.
Aamiainen: Fit Active Milk Chocolate Syrup, Bombbar Протеин Сывороточный, Геркулес Овсяные Хлопья, Княгинино Молоко 2,5%. Lounas: С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Каждый День Клюква Замороженная, Геркулес Брынза 20%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodina albina
|