Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 56,94g | Hh: 123,11g.
Aamiainen: Мёд. Lounas: ВкусВилл Хурма, Вареное Яйцо, Hortex Овощная Смесь, Куриная Грудка Отварная, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Новый День Молоко 2,5%, Айс Творог Айс 0%, Банан. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Пастилушка Пастила без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|