Päiväkirja - Koshkamargoshka, 19 loka 21

Luftige Blini mit Vollkornmehl und Süßstoff
8 Stück 710 kcal ❗️
KH 96,93
F 16,61
E 35,22
1 Stück 88,75❗️
KH 12
F 2,1
E 4,4

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1829 kcal

Rasva: 52,79g | Prot: 114,89g | Hh: 226,96g.   Aamiainen: Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Blini Vollkorn, Himbeeren, MinusL Frische Fettarme Milch, Zucker, Heidelbeeren, Erdbeeren, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Lidl Chiabatta Brötchen , GAEA Extra Virgin Olive Oil (Region Sitia, Crete), Galbani Mozzarella. Päivällinen: Purland Beinscheibe Vom Rind, Wünsche Bergbauernbrot, Radieschen, Bio Blumenkohl, Bio Broccoli, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Välipalat/Muut: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rice Up Organic Wholegrain Rice Cakes Chia & Quinoa, Chiquita Banane, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Blini Vollkorn. lisää...