|
So I went 20% over my RDI yesterday, but over all I think I did okay considering we had company. Will do better today.
|
966 kcal
|
Rasva: 24,83g | Prot: 22,34g | Hh: 67,11g.
Aamiainen: Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce. Lounas: Wendy's French Fries (Small). Välipalat/Muut: Vodka, Wendy's Diet Coke (Medium). lisää...
|
|
2003 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|