|
Обед - 663 ккал.
|
1614 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 99,69g | Hh: 167,14g.
Aamiainen: Гарнец Нутовая Мука, Чай, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Natura Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Самокат Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Чай, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
|
1873 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Ходьба - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|