Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 55,12g | Hh: 81,39g.
Aamiainen: Nature's Heart Almendra Café, Los Volcanes Queso Oaxaca, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Lounas: Dasavena Granola Gourmet. Päivällinen: Pechuga de Pollo Hervida, Sopa de Verduras. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Almond Butter, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Ricolino Duvalín, Ricolino Duvalín. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pil garcini
|