Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2312 kcal
|
Rasva: 116,50g | Prot: 135,99g | Hh: 180,00g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lounas: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Päivällinen: Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Фисташковый. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dmitry048
|